イメージを膨らませてみよう その3:ソーラープレクサスチャクラ

「チャクラ」を軸とした「イメージを膨らませるためのヒント」の3つめ、ソーラープレクサスチャクラです。

あんまり推敲せずにガーっと書いていますので、後からいろいろと微調整かけます。このテクストを冊子にまとめて2016年の新イベントでお渡しする予定です。

Solar Plexus Chakra(ソーラープレクサスチャクラ)

色:イエロー
音:ミ
香り:ベルガモット、ジュニパー、ベチバー
位置:みぞおちとへその間
キーワード:個性と自信、知性、論理性、自分を尊重する

みぞおちとへその間にあるイエローのエネルギー。「私らしく」あるための個性や知性と関わっています。

私らしさとは何でしょうか。他人の人生の脇役ではなく、自分の人生の主役を生き続けるには何が必要でしょうか。

そのヒントになるのは、思考停止せずに知性を持ち、論理的に掘り下げていくことです。「○○と言われています」といった言葉で安心せず、なぜだろうと考え続けること。

もっともっと、自分のことも掘り下げてみましょう。私が好きなことは、なぜ私は好きなのだろう。どうしてそれが好きなのだろう。

そこで「本質」が分かれば、応用を利かせることができます。

たとえば、毎日の仕事が楽しい。なぜ楽しいのだろう? 仲間がいるから? お金がもらえるから? やりがいを感じられるから?

仲間がいるから楽しいのなら、その状況に感謝し、関係を良好に保てるようにしましょう。あなた自身も、そう思ってもらえるように努めましょう。

お金がもらえるから楽しいのなら、副業を増やすことも考えてみましょう。インターネットが便利になったいまの時代は、副収入を作ることも簡単です。

やりがいを感じられるから楽しいのなら、より高い目標を設定してみましょう。モチベーションを下げる原因となる余計なことを排除し、目標へ進めるスムーズな道を作っておきましょう。

たとえば、お風呂が好き。それは、肉体のリラックス、精神のリラックス、開放感、いろいろあると思います。それなら、より肉体をリラックスさせるために柔軟運動をしてから入浴してみる。より精神をリラックスさせるために目を閉じて入浴してみる。開放感を高めるために景色のよい露天風呂へ入ってみる・・・。

大切なのは考え続けることです。それが個性へとつながり、自信につながっていきます。

まわりに流されているような感じがしたとき、自分に自信がなくなってきたとき。

みぞおちとへその間にあるイエローのエネルギーをイメージして、どんどん掘り下げてみましょう。

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