クリスタルボウルの演奏方法【10分鳴らして1分感じ取る】

私のクリスタルボウル・ヒーリングイベントでは、いつも「45分の演奏を2回」行っています。2回やることで、1回目のときは寝転がって、2回目のときは座って・・・というように、体験を変えて楽しんでいただけます。ほかのクリスタルボウルイベントだと短い時間の中で1回しか演奏していないものが多いけど、私は2回にこだわっています。

1月のスケジュールはこちらから。東京・大阪・名古屋で開催します。

クリスタルボウル演奏会のスケジュール
クリスタルボウルを体験できるイベント・演奏会を毎月開催しています。それぞれ違った雰囲気やアプローチにしていますので、あれこれ試してみてください♪

さて、クリスタルボウルの演奏を始めたばかりという人から「45分も演奏を続けるのって大変じゃないですか?」という質問をいただくことがあります。

タネ明かしをすると、45分ずーっと音を出し続けているわけではありません。

クリスタルボウルは無音の中にこそ美しさがある楽器です。ひたすらコンカンコンカン鳴らし続けているだけでは「too much(過剰)」になってしまい、大変危険です。演奏している側も、45分間集中力を持続させるのは大変だと思います。

私の場合、まず最初にお客さんひとりずつへスマッジングを行っています。これで5分くらい使います。

クリスタルボウルの演奏方法【スマッジング】
クリスタルボウル・ヒーリングは「演奏半分・準備半分」です。意識を切り替えるための「スマッジング」はオススメです。

続けて、皆さんの準備がしっかり整うまで待ちます。これに数分かかることも。

クリスタルボウルの演奏方法【待つ】
意外に好評なクリスタルボウルのプチレッスン。今日は「待つ」ことの大切さについて。

そして、ようやくゆっくりと音を鳴らし始めます。音を鳴らす前の段階で、どれだけ「場」を作っておけるか?というのがクリスタルボウル・ヒーリングイベントではすごく重要です。

演奏は10分鳴らして→1分無音、というような間隔を意識してみましょう。

10分鳴らして1分感じ取る

繰り返しますが、クリスタルボウルは無音の中にこそ美しさがある楽器です。ひたすらコンカンコンカン鳴らし続けているだけでは「too much(過剰)」になってしまい、大変危険です。

まず、10分集中して演奏してみましょう。

ゆっくりとした長い音から始めて、少しずつ音を増やし、叩く音を混ぜ、ハーモニーとストーリーを意識し・・・

10分の演奏ができたら、少し手を止めて無音にしてみましょう。

無音の最中に、お客さんおひとりずつの呼吸を感じ取りましょう。10分の演奏がしっかりできていたら、無音が1分続いたとしても「あれ?もう終わりですか?」と起き上がってこられることはありません。

1分の無音で感じ取ったら、また10分の演奏をスタートです。この10分が終わった後は、2分の無音を挟んでみましょう。そしてまた10分の演奏を行い、3分の無音を挟んでおしまいです。スマッジングなど含めて約45分になります。

無音を挟むことなく鳴らし続けるのは、非常に自分勝手でエゴ丸出しの演奏になってしまいます。しっかりと感じ取りながら音を組み立てていきましょう。

クリスタルボウル・ヒーリングはお客さんとの共同作業です。それは、社交ダンスやプロレスやセックスに近いものです。「私があなたを救うのよ!」みたいなコンカンコンカンな演奏では、自立している人こそ苦痛になると思います。お互いに信頼関係を作り、呼吸を感じ取りながら、丁寧に音を組み立てていきましょう。

私が行っているイベントは、ほかのお客さんに配慮をいただければ録音・録画は自由です。ぜひ持ち帰って、無音の長さを調べてみてください。

こんな感じのレクチャーと実技指導を「クリスタルボウル・ヒーリングスクール」として行っています。現在、「アーティストコース」の第一期生を募集中。実際にボウルを使った実技レッスンは、ほかの人の音にジャマされないようにマンツーマンで行います。

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